Книга профессора Людмилы Федоровны Васильевой позволяет обычному человеку полноценно освоить искусство восстановления здоровья. Автор дает полную и наглядную информацию о законах формирования движений и мышечных рефлексах, о скрытых взаимосвязях между нервной системой и мышцами. Книга содержит профессиональный подход автора, многочисленные рисунки и схемы, необходимые упражнения, которые позволят читателю понять принцип диагностики, чтобы выявить корень своей проблемы и скорректировать привычную работу мышц на удобную, красивую и безболезненную.